13
Espaguetis integrales con salsa de setas y pollo
5
(15)
26 min
0 kcal
Jenn.lo
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla y la pechuga de pollo a trocitos pequeños.
2
Sofreir la cebolla con un poco de aove. Una vez pochada, añadir la pechuga y marcarla. Añadir las setas y dejar que se haga todo.
3
Cocemos los espaguetis.
4
Se añade la bebida de soja (se puedo usar leche o nata) al pollo con las setas que hemos dejado haciendose. Se condimenta con las especias y se deja reducir.
5
Se sirve todo junto y a disfrutar.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mezcla de setas congeladas
300 gramos
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Bebida vegetal
150 gramos
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis integrales
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Romero
3 gramos
Perejil
2 gramos
Pimienta negra
2 gramos
Tomillo
2 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mezcla de setas congeladas
300 gramos
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Bebida vegetal
150 gramos
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis integrales
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Romero
3 gramos
Perejil
2 gramos
Pimienta negra
2 gramos
Tomillo
2 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Picar la cebolla y la pechuga de pollo a trocitos pequeños.
2
Sofreir la cebolla con un poco de aove. Una vez pochada, añadir la pechuga y marcarla. Añadir las setas y dejar que se haga todo.
3
Cocemos los espaguetis.
4
Se añade la bebida de soja (se puedo usar leche o nata) al pollo con las setas que hemos dejado haciendose. Se condimenta con las especias y se deja reducir.
5
Se sirve todo junto y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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