74
Sepia con esparragos y champiñones
5
(77)
15 min
0 kcal
gisela_bp
Preparación de la receta
1
Saltear los esparragos.
2
Añadir dos dientes de ajo y los champiñones cortados. Echar especias.
3
Mientras cocer las sepias a la plancha.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Sepia
700 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón
250 gramos
Espárragos verdes
250 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Sepia
700 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón
250 gramos
Espárragos verdes
250 gramos
1
Saltear los esparragos.
2
Añadir dos dientes de ajo y los champiñones cortados. Echar especias.
3
Mientras cocer las sepias a la plancha.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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