8
Pizza con base de coliflor
3
(9)
0 kcal
rocmesigl
Preparación de la receta
1
Rallar la coliflor en crudo
2
Una vez rallada, escurrir en un trapo para que absorva el agua
3
Mezclar lo anterior con los dos huevos y un poco de queso. Extender en bandeja con papel de horno.
4
Introducir en el horno a 180° durante 15 minutos
5
Sacar una vez dorada la masa echar tomate, queso, cebolla, pimiento y jamón y a disfrutarla! Buenísima
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso mozzarella rallado
70 gramos
Pimiento verde
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebolla
18 gramos (aprox. 1 puñado)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso mozzarella rallado
70 gramos
Pimiento verde
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebolla
18 gramos (aprox. 1 puñado)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
1
Rallar la coliflor en crudo
2
Una vez rallada, escurrir en un trapo para que absorva el agua
3
Mezclar lo anterior con los dos huevos y un poco de queso. Extender en bandeja con papel de horno.
4
Introducir en el horno a 180° durante 15 minutos
5
Sacar una vez dorada la masa echar tomate, queso, cebolla, pimiento y jamón y a disfrutarla! Buenísima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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