Fingers de pollo sin freír, sin huevo y sin gluten
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Fingers de pollo sin freír, sin huevo y sin gluten

3

(31)

20 min

0 kcal

ana_valbert

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Preparación de la receta

1

Encendemos el horno a 180º con el aire arriba y abajo. Colocamos papel de horno sobre la bandeja de horno

2

Cortamos las pechugas en tiras de aproximadamente 1 centímetro de grosor y salpimentamos. En un cuenco mezclamos los cereales, el queso parmesano rallado y el pimentón. Removemos.

3

Bañamos las tiras de pollo en el aceite y las pasamos por la mezcla de cereales de maíz y queso. Si hace falta, ayudamos con las manos a que se queden bien cubiertos con los cereales y colocamos en la bandeja. Si queremos hacerlos como piruetas, podemos pinchar un palillo de brocheta (o de pincho moruno) a la tira de pollo.

4

Horneamos 12 - 15 minutos y servimos con la salsa que más nos guste.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Encendemos el horno a 180º con el aire arriba y abajo. Colocamos papel de horno sobre la bandeja de horno

2

Cortamos las pechugas en tiras de aproximadamente 1 centímetro de grosor y salpimentamos. En un cuenco mezclamos los cereales, el queso parmesano rallado y el pimentón. Removemos.

3

Bañamos las tiras de pollo en el aceite y las pasamos por la mezcla de cereales de maíz y queso. Si hace falta, ayudamos con las manos a que se queden bien cubiertos con los cereales y colocamos en la bandeja. Si queremos hacerlos como piruetas, podemos pinchar un palillo de brocheta (o de pincho moruno) a la tira de pollo.

4

Horneamos 12 - 15 minutos y servimos con la salsa que más nos guste.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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