11
Chips ajoy healthy
3
(12)
68 min
0 kcal
pala_cin2
Preparación de la receta
1
Triturar el plátano y la pera con un tenedor
2
Añadir 2 cucharadas de crema de cacahuete, un chorrito de esencia de vainilla y canela al gusto (mezclar)
3
Añadir copos de avena hasta que quede una consistencia manejable
4
Anadir nibs de cacao o chocolate 85% picadito
5
Poner en una bandeja de horno dando forma de cookie
6
Hornear durante 18-20 minutos
7
Listo! A disfrutar!😊💙
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
37 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nibs de cacao
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
37 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nibs de cacao
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar el plátano y la pera con un tenedor
2
Añadir 2 cucharadas de crema de cacahuete, un chorrito de esencia de vainilla y canela al gusto (mezclar)
3
Añadir copos de avena hasta que quede una consistencia manejable
4
Anadir nibs de cacao o chocolate 85% picadito
5
Poner en una bandeja de horno dando forma de cookie
6
Hornear durante 18-20 minutos
7
Listo! A disfrutar!😊💙
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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