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Ensalada de aguacates para diabéticos
3
(13)
5 min
0 kcal
gmzzclau
Preparación de la receta
1
Cortar 1 pieza de aguacate y ponerla en la base del plato.
2
Cortar el tomate en rodajas
3
Cortar la cebolla en taquitos
4
Añadir una lata de atún
5
Esparcir aceite, sal, pimienta, albahaca, cebolla en polvo y vinagre de módena.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo
Albahaca
1 gramo
Cebolla en polvo
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Vinagre de módena
NaN gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo
Albahaca
1 gramo
Cebolla en polvo
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Vinagre de módena
NaN gramos
1
Cortar 1 pieza de aguacate y ponerla en la base del plato.
2
Cortar el tomate en rodajas
3
Cortar la cebolla en taquitos
4
Añadir una lata de atún
5
Esparcir aceite, sal, pimienta, albahaca, cebolla en polvo y vinagre de módena.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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