Pollo con patatas y coliflor en air frier
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Pollo con patatas y coliflor en air frier

3

(27)

65 min

0 kcal

leyme

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Preparación de la receta

1

Limpiamos la coliflor , la aliñamos con ajo en polvo, cebolla en polvo y sal La hacemos en microondas unos 7/8 minutos

2

Pre calentamos la freidora de aire y mientras tanto aliñamos la alitas con hierbas provenzales, ajo en polvo, sal, pimienta negra y un chorrito de limón.

3

Las ponemos en la freidora menu pollo 45 minutos (Dependerá de cómo nos gustan de tostadas)

4

Pelamos las patatas y las picamos. Las aliñamos con aceite, sal, hierbas provenzales, pimienta negra, ajo en polvo Sacamos las alitas y ponemos las patatas en la freidora unos 20 minutos menú patatas

5

Cuando las patatas estén casi hechas añadimos las alitas y dejamos cocinar unos 2/3 minutos juntos

6

Sacamos de las freidora las patatas y las alitas y echamos a tostar unos 4/5 minutos la coliflor hasta que tenga el dorada que nos guste

7

Disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiamos la coliflor , la aliñamos con ajo en polvo, cebolla en polvo y sal La hacemos en microondas unos 7/8 minutos

2

Pre calentamos la freidora de aire y mientras tanto aliñamos la alitas con hierbas provenzales, ajo en polvo, sal, pimienta negra y un chorrito de limón.

3

Las ponemos en la freidora menu pollo 45 minutos (Dependerá de cómo nos gustan de tostadas)

4

Pelamos las patatas y las picamos. Las aliñamos con aceite, sal, hierbas provenzales, pimienta negra, ajo en polvo Sacamos las alitas y ponemos las patatas en la freidora unos 20 minutos menú patatas

5

Cuando las patatas estén casi hechas añadimos las alitas y dejamos cocinar unos 2/3 minutos juntos

6

Sacamos de las freidora las patatas y las alitas y echamos a tostar unos 4/5 minutos la coliflor hasta que tenga el dorada que nos guste

7

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