Granola casera.
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Granola casera.

5

(33)

0 kcal

carmengil

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Preparación de la receta

1

(Lo primero precalentamos el horno a 180grados). Cortamos y pelamos la manzana y la pera y la ponemos en un cazo junto con las 10 cucharadas de agua, canela y media vaina de vainilla abierta.

Granola casera. Paso 0

2

Ponemos al fuego y dejamos que reduzca el agua y la fruta quede tierna .

Granola casera. Paso 1

3

Retiramos la vaina de vainilla y trituramos con la batidora.

Granola casera. Paso 2

4

En un bol ponemos los 400g de avena , canela, las 4 cucharadas de aceite de coco y el puré de manzana y pera y removemos bien hasta que queden bien impregnados los copos de avena . Después añadimos el mix de frutos secos y removemos de nuevo.

Granola casera. Paso 3

5

Lo ponemos en una bandeja de horno con papel de hornear , lo extendemos bien y lo metemos en el horno durante 30 -35 minutos removiendo cada 10 minutos para que no se quemen. Pasado este tiempo sacamos del horno y dejamos enfriar

6

Por último añadimos los ingredientes que más nos gusten, yo he añadido pasas, semillas de chia, semillas de lino molido, pasas , y coco rallado. Podéis añadir chocolate 85% en trocitos, fruta desecada, dátiles etc eso ya es a gusto personal.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

(Lo primero precalentamos el horno a 180grados). Cortamos y pelamos la manzana y la pera y la ponemos en un cazo junto con las 10 cucharadas de agua, canela y media vaina de vainilla abierta.

Granola casera. Paso 0

2

Ponemos al fuego y dejamos que reduzca el agua y la fruta quede tierna .

Granola casera. Paso 1

3

Retiramos la vaina de vainilla y trituramos con la batidora.

Granola casera. Paso 2

4

En un bol ponemos los 400g de avena , canela, las 4 cucharadas de aceite de coco y el puré de manzana y pera y removemos bien hasta que queden bien impregnados los copos de avena . Después añadimos el mix de frutos secos y removemos de nuevo.

Granola casera. Paso 3

5

Lo ponemos en una bandeja de horno con papel de hornear , lo extendemos bien y lo metemos en el horno durante 30 -35 minutos removiendo cada 10 minutos para que no se quemen. Pasado este tiempo sacamos del horno y dejamos enfriar

6

Por último añadimos los ingredientes que más nos gusten, yo he añadido pasas, semillas de chia, semillas de lino molido, pasas , y coco rallado. Podéis añadir chocolate 85% en trocitos, fruta desecada, dátiles etc eso ya es a gusto personal.

Calorías

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