16
Spaghetti a la boloñesa
3
(17)
25 min
0 kcal
oscaryangelaenlavidafit
Preparación de la receta
1
🍅Hacer sofrito del tomate y cebolla, a continuación añadir la pechuga de pollo a trozos y continuar sofriendo. Además, cocer los spaguettis.🍅
2
🍗Añadir nuestras especies (orégano y pimienta negra) sobre nuestro sofrito.🍗
3
🍽Finalmente, poner spaguettis en un cuenco y añadir el sofrito y... listo!🍽
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Espaguetis
300 gramos
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso emmental
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Queso de cabra
28 gramos (aprox. 2 rodajas)
Orégano
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Espaguetis
300 gramos
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso emmental
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Queso de cabra
28 gramos (aprox. 2 rodajas)
Orégano
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
🍅Hacer sofrito del tomate y cebolla, a continuación añadir la pechuga de pollo a trozos y continuar sofriendo. Además, cocer los spaguettis.🍅
2
🍗Añadir nuestras especies (orégano y pimienta negra) sobre nuestro sofrito.🍗
3
🍽Finalmente, poner spaguettis en un cuenco y añadir el sofrito y... listo!🍽
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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