

15
Patatas rellenas
5
(17)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos las patatas y las cortamos por la mitad, sin pelarlas. Las metemos en la bolsa de congelación y añadimos AOVE, sal y pimienta. Atamos y mezclamos hasta que queden las patatas bien impregnadas.
2
Vaciamos la bolsa en un plato hondo y tapamos con un film transparente. Metemos al microondas durante 9'5 minutos.
3
Mientras, en una sartén ponemos: cebolla picada, berenjena a tacos, los 3 pimientos tricolor en cuadraditos, los champiñones a tacos y la carne picada. Cocinamos con un chorrito de AOVE, sal, pimienta y cebolla en polvo.
4
En una olla aparte, hacemos una bechamel. Primero ponemos un poco de mantequilla que se funda, cuando esté añadimos harina de avena hasta que se quede como una especie de gacha. Añadimos leche poco a poco, hasta que espese como nosotros queramos. Añadimos sal, pimienta, nuez moscada y cebolla en polvo.
5
Cuando esté el sofrito, lo mezclamos con la bechamel.
6
Una vez estén las patatas, las sacamos y las vaciamos. La patata que quitemos al vaciarlas la añadimos a la mezcla de bechamel, y mezclamos bien.
7
Rellenamos las patatas con la mezcla y ponemos queso rallado por encima.
8
Ponemos las patatas en una fuente y metemos al horno a gratinar.
9
NOTA: Si me sobra relleno, yo lo guardo en la nevera y al día siguiente hago pasta: en una olla, pasta cocida, medio vaso de agua de cocción de la pasta, el relleno de las patatas, un huevo crudo y queso rallado. Mezclo todo en una olla a fuego bajo y queda ESPECTACULAR.🤤😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche
122 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
105 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne picada de ternera
100 gramos

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso emmental
100 gramos

Champiñón
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Mantequilla
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche
122 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
105 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne picada de ternera
100 gramos

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso emmental
100 gramos

Champiñón
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Mantequilla
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos las patatas y las cortamos por la mitad, sin pelarlas. Las metemos en la bolsa de congelación y añadimos AOVE, sal y pimienta. Atamos y mezclamos hasta que queden las patatas bien impregnadas.
2
Vaciamos la bolsa en un plato hondo y tapamos con un film transparente. Metemos al microondas durante 9'5 minutos.
3
Mientras, en una sartén ponemos: cebolla picada, berenjena a tacos, los 3 pimientos tricolor en cuadraditos, los champiñones a tacos y la carne picada. Cocinamos con un chorrito de AOVE, sal, pimienta y cebolla en polvo.
4
En una olla aparte, hacemos una bechamel. Primero ponemos un poco de mantequilla que se funda, cuando esté añadimos harina de avena hasta que se quede como una especie de gacha. Añadimos leche poco a poco, hasta que espese como nosotros queramos. Añadimos sal, pimienta, nuez moscada y cebolla en polvo.
5
Cuando esté el sofrito, lo mezclamos con la bechamel.
6
Una vez estén las patatas, las sacamos y las vaciamos. La patata que quitemos al vaciarlas la añadimos a la mezcla de bechamel, y mezclamos bien.
7
Rellenamos las patatas con la mezcla y ponemos queso rallado por encima.
8
Ponemos las patatas en una fuente y metemos al horno a gratinar.
9
NOTA: Si me sobra relleno, yo lo guardo en la nevera y al día siguiente hago pasta: en una olla, pasta cocida, medio vaso de agua de cocción de la pasta, el relleno de las patatas, un huevo crudo y queso rallado. Mezclo todo en una olla a fuego bajo y queda ESPECTACULAR.🤤😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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