

4
Ceviche de lubina
5
(8)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar la cebolla y partirla a trocitos pequeños, colocarlos en un bol y cubrirlos con el vinagre dejar macerar


2
Lavar la lubina, y escurrir, quitar cabeza y espina


3
Ponerla en la tabla quitar la piel e irla cortando a trocitos,pelar los langostinos y hacer lo mismo, ponerlos en un bol

4
Echar sal, hacer zumo con la naranja y la lima y echárselo por encima


5
Añadir el cilantro picado y la cebolla que teníamos macerando escurrida, mezclar bien y meter en la nevera al menos 15 minutos, si es más mucho mejor
6
Pelar el mango y el aguacate y cortarlo en daditos

7
Mezclar todo,de mientras poner el aceite en una sartén, cortar las tortillas de maíz en triángulos, y freir, escurrir sobre papel de cocina

8
Sacar el bol de la nevera cuando se vaya a comer, rociar con un poco de aceite de oliva, servir acompañado de los triángulos

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Lubina
600 gramos (aprox. 1 unidad)

Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas
240 gramos (aprox. 12 unidades)

Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de vino blanco
150 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Tortillas de maíz
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Lubina
600 gramos (aprox. 1 unidad)

Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas
240 gramos (aprox. 12 unidades)

Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de vino blanco
150 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Tortillas de maíz
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar la cebolla y partirla a trocitos pequeños, colocarlos en un bol y cubrirlos con el vinagre dejar macerar


2
Lavar la lubina, y escurrir, quitar cabeza y espina


3
Ponerla en la tabla quitar la piel e irla cortando a trocitos,pelar los langostinos y hacer lo mismo, ponerlos en un bol

4
Echar sal, hacer zumo con la naranja y la lima y echárselo por encima


5
Añadir el cilantro picado y la cebolla que teníamos macerando escurrida, mezclar bien y meter en la nevera al menos 15 minutos, si es más mucho mejor
6
Pelar el mango y el aguacate y cortarlo en daditos

7
Mezclar todo,de mientras poner el aceite en una sartén, cortar las tortillas de maíz en triángulos, y freir, escurrir sobre papel de cocina

8
Sacar el bol de la nevera cuando se vaya a comer, rociar con un poco de aceite de oliva, servir acompañado de los triángulos

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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