Cuscús con verduras
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Cuscús con verduras

5

(6)

0 kcal

itasan_79

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Preparación de la receta

1

Picar toda la verdura y rehogar con el aceite en una sartén, cuando esté pochaita la verdura, al gusto de uno añadir las especies y las nueces picadas y los piñones enteros. Poner en agua las pasas para que se hidraten. Cuando estén hidratadas incorporar a las verduras. Corregir de sal. Por otro lado, realizar el cuscús como nos dice en el envasado. Soltar con un tenedor el cuscús, para que quede bien sueltecito. Poner en una fuente, hacer un pequeño boquete en el centro y echar toda la verdura cocinada. Encima de la verdura esparcir una buena picada de perejil. Decorar con tomates.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar toda la verdura y rehogar con el aceite en una sartén, cuando esté pochaita la verdura, al gusto de uno añadir las especies y las nueces picadas y los piñones enteros. Poner en agua las pasas para que se hidraten. Cuando estén hidratadas incorporar a las verduras. Corregir de sal. Por otro lado, realizar el cuscús como nos dice en el envasado. Soltar con un tenedor el cuscús, para que quede bien sueltecito. Poner en una fuente, hacer un pequeño boquete en el centro y echar toda la verdura cocinada. Encima de la verdura esparcir una buena picada de perejil. Decorar con tomates.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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Azúcares

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