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87
Boniato relleno
5
(89)
80 min
0 kcal
Preparación
1
Cortamos el boniato por la mitad y hacemos pequeños cortes en la carne. Reservamos.
2
Precalentamos el horno y asamos el boniato a 180°C durante una media hora.
3
Mientras cortamos el ajo y la cebolla fino y lo pochamos hasta que esté dorado y suave.
4
Añadimos las setas a la sartén y cocinamos. Añadimos la sal y las especias. Reservamos
5
Cuando el boniato esté hecho, vaciamos la carne intentando que la piel no se rompa y mezclamos la carne del boniato con las setas reservadas.
6
Rellenamos los boniatos con la mezcla.
7
Como toque final se puede poner un poco de puré de patata y lo gratinamos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cortamos el boniato por la mitad y hacemos pequeños cortes en la carne. Reservamos.
2
Precalentamos el horno y asamos el boniato a 180°C durante una media hora.
3
Mientras cortamos el ajo y la cebolla fino y lo pochamos hasta que esté dorado y suave.
4
Añadimos las setas a la sartén y cocinamos. Añadimos la sal y las especias. Reservamos
5
Cuando el boniato esté hecho, vaciamos la carne intentando que la piel no se rompa y mezclamos la carne del boniato con las setas reservadas.
6
Rellenamos los boniatos con la mezcla.
7
Como toque final se puede poner un poco de puré de patata y lo gratinamos
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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