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Smoothie Bowl de plátano, mantequilla de cacahuete y cacao
3
(23)
0 kcal
anaahernandez
Preparación de la receta
1
Congelar los plátanos la noche de antes
2
Poner todo en un procesador de alimentos o batidora y batir hasta tener la consistencia deseada. Se puede añadir más leche para que se quede más líquido o más yogur para hacerlo más cremoso. Yo también añadí proteína en polvo
3
Colocar la mezcla en un bowl y añadir los topping que prefieras: fresas, arándanos, granola, frutos secos, etc
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Congelar los plátanos la noche de antes
2
Poner todo en un procesador de alimentos o batidora y batir hasta tener la consistencia deseada. Se puede añadir más leche para que se quede más líquido o más yogur para hacerlo más cremoso. Yo también añadí proteína en polvo
3
Colocar la mezcla en un bowl y añadir los topping que prefieras: fresas, arándanos, granola, frutos secos, etc
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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