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Desayuno realfooder
3
(16)
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Mezclar la harina, bebida de soja y el huevo y mezclar. Mas tarde echar una cucharadita de cacao en polvo y volver a mezclar
2
En una sarten con un poco de AOVE echar la mezcla y darla la vuelta cuando salgan burbujas
3
Echar un poco de yogurt (yo he echado medio de uno natural) partir el plátano en trocitos y echar crema de cacahuete (yo una cucharadita pequeña)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar la harina, bebida de soja y el huevo y mezclar. Mas tarde echar una cucharadita de cacao en polvo y volver a mezclar
2
En una sarten con un poco de AOVE echar la mezcla y darla la vuelta cuando salgan burbujas
3
Echar un poco de yogurt (yo he echado medio de uno natural) partir el plátano en trocitos y echar crema de cacahuete (yo una cucharadita pequeña)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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