Ensalada de judías verdes y blancas
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Ensalada de judías verdes y blancas

3

(3)

30 min

0 kcal

caramella

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Preparación de la receta

1

CoCer las judías verdes en agua hirviendo con sal unos 5 minutos. Probarlas, y si aún están muy duras, dejar un minuto más, y así hasta que estén al punto.

2

En la misma agua, cocer los huevos cinco minutos. enfriar bajo el grifo y reservar Picar las cebolletas, la menta y los pimientos Mezclar en un bol con las judías verdes y con las alubias, la cebolla. Aliñar con aceite de oliva, pimienta negra y sal, y remover. Sirve con los huevos desmenuzados por encima, los pimientos, alcaparras, la ralladura del limón y un chorrito de su zumo.Sacarlas con una espumadera y pasarlas a un bol con hielo para detener la cocción.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

CoCer las judías verdes en agua hirviendo con sal unos 5 minutos. Probarlas, y si aún están muy duras, dejar un minuto más, y así hasta que estén al punto.

2

En la misma agua, cocer los huevos cinco minutos. enfriar bajo el grifo y reservar Picar las cebolletas, la menta y los pimientos Mezclar en un bol con las judías verdes y con las alubias, la cebolla. Aliñar con aceite de oliva, pimienta negra y sal, y remover. Sirve con los huevos desmenuzados por encima, los pimientos, alcaparras, la ralladura del limón y un chorrito de su zumo.Sacarlas con una espumadera y pasarlas a un bol con hielo para detener la cocción.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

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