Gachas de avena,  chía, canela  y frutos secos
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Gachas de avena, chía, canela y frutos secos

4.5

(20)

0 kcal

Morethanpaasta

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Preparación de la receta

1

Colocar los copos de avena, la 🥛, la chía y la canela en un recipiente hermético y de cristal (preferiblemente) al menos 4 horas. En mi caso, los he dejado reposar toda la noche en la nevera.

2

Colocar la fruta y nuestras gachas en otro recipiente, puede ser un bol, un tarro de cristal, donde mejor te vaya o lo que tengas.

3

Añadimos los toppings y ya lo tendríamos listo para desayunar o merendar. En mi caso, le he puesto, 1 plátano 🍌, 1 cucharada de crema de 🥜, nueces y almendras. Aunque puedes ponerle el que más te guste. Qué aproveche😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Colocar los copos de avena, la 🥛, la chía y la canela en un recipiente hermético y de cristal (preferiblemente) al menos 4 horas. En mi caso, los he dejado reposar toda la noche en la nevera.

2

Colocar la fruta y nuestras gachas en otro recipiente, puede ser un bol, un tarro de cristal, donde mejor te vaya o lo que tengas.

3

Añadimos los toppings y ya lo tendríamos listo para desayunar o merendar. En mi caso, le he puesto, 1 plátano 🍌, 1 cucharada de crema de 🥜, nueces y almendras. Aunque puedes ponerle el que más te guste. Qué aproveche😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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