8
Ensalada de bacalao ahumado
5
(10)
15 min
0 kcal
pserranom
Preparación de la receta
1
Trocear el tomate, el pepino y la naranja. Mezclar
2
Añadir los brotes y el bacalao en gajos
3
Aliñar con sal, pimienta y AOVE. Si queréis, también vinagre
4
Adornar con unas nueces y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacalao ahumado
100 gramos
Naranja
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Brotes tiernos
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nuez
18 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacalao ahumado
100 gramos
Naranja
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Brotes tiernos
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nuez
18 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocear el tomate, el pepino y la naranja. Mezclar
2
Añadir los brotes y el bacalao en gajos
3
Aliñar con sal, pimienta y AOVE. Si queréis, también vinagre
4
Adornar con unas nueces y listo
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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