

7
Pan de harina de almendra
5
(10)
70 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 175 grados
2
Mezclamos todos los ingredientes secos (harina de almendras, sal, psyllium y levadura) en un bol hasta tener una mezcla homogénea.
3
Ponemos a hervir el agua y retiramos del fuego. Añadimos a la mezcla de harinas las claras, el vinagre y el agua caliente y batimos con ayuda de una batidora eléctrica durante 30 Segundos o mezclamos con las manos . El resultado tiene que ser una masa muy esponjosa.
4
Con las manos húmedas formamos un bollito del tamaño deseado y los colocaremos sobre un papel de horno que habremos pintado un poco con aceite de oliva. Sobre cada uno de los bollitos podemos echar sésamo o pipa, semillas de calabaza… a gusto del consumidor
5
Horneamos por un total de 50 minutos en la parte baja del horno (si no se os quemarán por arriba)
6
Si queremos: Diez minutos antes de sacarlos del horno les daremos la vuelta para que se tuesten un poco por abajo. Veréis que la masa es sumamente esponjosa.
7
Dejaremos templar dentro del horno con la puerta abierta.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua mineral natural
225 gramos (aprox. 1 vaso)

Almendra molida
125 gramos

Clara de huevo
105 gramos (aprox. 3 unidades)

Psyllium en polvo
40 gramos (aprox. 8 cucharaditas)

Vinagre de manzana
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Levadura fresca
7 gramos (aprox. 1 sobre)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua mineral natural
225 gramos (aprox. 1 vaso)

Almendra molida
125 gramos

Clara de huevo
105 gramos (aprox. 3 unidades)

Psyllium en polvo
40 gramos (aprox. 8 cucharaditas)

Vinagre de manzana
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Levadura fresca
7 gramos (aprox. 1 sobre)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentamos el horno a 175 grados
2
Mezclamos todos los ingredientes secos (harina de almendras, sal, psyllium y levadura) en un bol hasta tener una mezcla homogénea.
3
Ponemos a hervir el agua y retiramos del fuego. Añadimos a la mezcla de harinas las claras, el vinagre y el agua caliente y batimos con ayuda de una batidora eléctrica durante 30 Segundos o mezclamos con las manos . El resultado tiene que ser una masa muy esponjosa.
4
Con las manos húmedas formamos un bollito del tamaño deseado y los colocaremos sobre un papel de horno que habremos pintado un poco con aceite de oliva. Sobre cada uno de los bollitos podemos echar sésamo o pipa, semillas de calabaza… a gusto del consumidor
5
Horneamos por un total de 50 minutos en la parte baja del horno (si no se os quemarán por arriba)
6
Si queremos: Diez minutos antes de sacarlos del horno les daremos la vuelta para que se tuesten un poco por abajo. Veréis que la masa es sumamente esponjosa.
7
Dejaremos templar dentro del horno con la puerta abierta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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