109
Empanadillas con seitan
3.6
(115)
25 min
0 kcal
apedretv
Preparación de la receta
1
Picar el seitan muy finito, mezclarlo con un poco de tomate frito y pimientos al gusto en cada oblea, aunque también se pueden añadir más (u otros) ingredientes (atún, olivas negras, queso etc)
2
Cerrar las obleas y presionar con el tenedor hasta que se cierren bien y evitar que se abran al hincharse
3
Meter en el horno (precalentado a 200°) y dejarlas unos 10 minutos hasta que se queden bien doraditas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento asado
50 gramos
Seitán a la plancha
50 gramos
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento asado
50 gramos
Seitán a la plancha
50 gramos
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
1
Picar el seitan muy finito, mezclarlo con un poco de tomate frito y pimientos al gusto en cada oblea, aunque también se pueden añadir más (u otros) ingredientes (atún, olivas negras, queso etc)
2
Cerrar las obleas y presionar con el tenedor hasta que se cierren bien y evitar que se abran al hincharse
3
Meter en el horno (precalentado a 200°) y dejarlas unos 10 minutos hasta que se queden bien doraditas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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