

3
Calabacines rellenos de abadejo y gambas
4
(5)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Partir los calabacines por la mitad a lo largo. Meted en el horno unos 10 minutos a 150 grados, o hasta que estén al dente (que no queden demasiado blandos) Dejar reposar para que se enfríen un poco y vaciar haciendo 'barcas'
2
Picar cebolla la gusto y rehogar con unas gotitas de AOVE. Añadir el abadejo cortado a trocitos pequeños y las gambas. Picar un poco de pimiento verde (no demasiado, o enmascarará el resto de sabores). Dejar pochar todo junto, añadir un chorrito de vino blanco y dejar reducir el líquido. Añadir parte de la carne del calabacín.
3
Cuando no quede apenas líquido, retirar del fuego.
4
Batir dos huevos y añadir al relleno. Rellenar las barquetas de calabacín. Poner un poco de queso parmesano rallado y algo de orégano. Meter en el horno unos minutos hasta que se doren
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Partir los calabacines por la mitad a lo largo. Meted en el horno unos 10 minutos a 150 grados, o hasta que estén al dente (que no queden demasiado blandos) Dejar reposar para que se enfríen un poco y vaciar haciendo 'barcas'
2
Picar cebolla la gusto y rehogar con unas gotitas de AOVE. Añadir el abadejo cortado a trocitos pequeños y las gambas. Picar un poco de pimiento verde (no demasiado, o enmascarará el resto de sabores). Dejar pochar todo junto, añadir un chorrito de vino blanco y dejar reducir el líquido. Añadir parte de la carne del calabacín.
3
Cuando no quede apenas líquido, retirar del fuego.
4
Batir dos huevos y añadir al relleno. Rellenar las barquetas de calabacín. Poner un poco de queso parmesano rallado y algo de orégano. Meter en el horno unos minutos hasta que se doren
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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