16
Fingers de calabacín o bastones de calabacín 🥒
5
(18)
5 min
0 kcal
eonnn
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín en forma de bastón. Mezclar el queso, el harina, la pimienta, el ajo en polvo y el queso en un bowl.
2
Batir el huevo y pasar el calabacín. Tras pasarlo por huevo rebozarlo con la mezcla hecha previamente.
3
Meter los fingers en la airfryer a 200º durante 15 mins o hasta que esten dorados.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de garbanzo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de garbanzo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el calabacín en forma de bastón. Mezclar el queso, el harina, la pimienta, el ajo en polvo y el queso en un bowl.
2
Batir el huevo y pasar el calabacín. Tras pasarlo por huevo rebozarlo con la mezcla hecha previamente.
3
Meter los fingers en la airfryer a 200º durante 15 mins o hasta que esten dorados.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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