30
Tortilla campera con mucho sabor
5
(33)
20 min
0 kcal
MerMH
Preparación de la receta
1
Cuece 1/2 brócoli al dente
2
Sofríe los taquitos de jamón en un poco de Aove, y añade el brócoli. Para un extra de sabor, pon un diente de ajo picado.
3
Añade 1/2 calabacín laminado muy finito, y sala a tu gusto
4
Cuece la patata laminada también muy finita, hasta que haya quedado blanda.
5
Echa las patatas a la sartén de las verduras y deja que se impregnen de sabor.
6
Bate los huevos y mezcla con las verduras, el jamón y las patatas.
7
En una sartén engrasada y caliente, vierte la mezcla y deja el tiempo que desees (más cruda es menos tiempo, más hecha es más tiempo)
8
Dale la vuelta con un plato o en otra sartén, y deja que termine de hacerse.
9
Sirve en un plato con una buena ensalada y disfruta!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cuece 1/2 brócoli al dente
2
Sofríe los taquitos de jamón en un poco de Aove, y añade el brócoli. Para un extra de sabor, pon un diente de ajo picado.
3
Añade 1/2 calabacín laminado muy finito, y sala a tu gusto
4
Cuece la patata laminada también muy finita, hasta que haya quedado blanda.
5
Echa las patatas a la sartén de las verduras y deja que se impregnen de sabor.
6
Bate los huevos y mezcla con las verduras, el jamón y las patatas.
7
En una sartén engrasada y caliente, vierte la mezcla y deja el tiempo que desees (más cruda es menos tiempo, más hecha es más tiempo)
8
Dale la vuelta con un plato o en otra sartén, y deja que termine de hacerse.
9
Sirve en un plato con una buena ensalada y disfruta!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Tortillas
La Mejor Tortilla
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...