
5
Crema de calabacín
3
(6)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceamos todos los ingredientes bien (yo pelo la corteza del calabacín, pero es opcional). En una olla, echamos el aceite y cuando este suficientemente caliente, echanos la cebolla y el puerro. Dejamos rehogar unos minutos y seguido, añadimos el calabacín y un poco de sal.
2
Una vez este todo bien rehogado, cubrimos todo con el caldo de pollo ya caliente y la pimienta. Bajamos el fuego para que hierva suavemente y lo dejamos hacer durante 40 minutos.
3
10 minutos antes de que finalice el tiempo, añadimos los quesitos y un poco más de pimienta (opcional).
4
Una vez ha terminado de hacerse todo, batimos bien hasta conseguir una crema uniforme y sin grumos (después se puede también tamizar, para que quede aún más cremoso)
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Calabacín blanco
1005 gramos (aprox. 3 raciones)

Caldo de pollo
750 gramos (aprox. 1 cartón)

Puerro
100 gramos

Quesitos
62 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
38 gramos (aprox. 2 i ½ cucharadas)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Calabacín blanco
1005 gramos (aprox. 3 raciones)

Caldo de pollo
750 gramos (aprox. 1 cartón)

Puerro
100 gramos

Quesitos
62 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
38 gramos (aprox. 2 i ½ cucharadas)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Troceamos todos los ingredientes bien (yo pelo la corteza del calabacín, pero es opcional). En una olla, echamos el aceite y cuando este suficientemente caliente, echanos la cebolla y el puerro. Dejamos rehogar unos minutos y seguido, añadimos el calabacín y un poco de sal.
2
Una vez este todo bien rehogado, cubrimos todo con el caldo de pollo ya caliente y la pimienta. Bajamos el fuego para que hierva suavemente y lo dejamos hacer durante 40 minutos.
3
10 minutos antes de que finalice el tiempo, añadimos los quesitos y un poco más de pimienta (opcional).
4
Una vez ha terminado de hacerse todo, batimos bien hasta conseguir una crema uniforme y sin grumos (después se puede también tamizar, para que quede aún más cremoso)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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