Relleno vegano (toque árabe y picante)
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Relleno vegano (toque árabe y picante)

3

(25)

0 kcal

rositaceuta

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Preparación de la receta

1

Una vez tengamos la soja texturizada hidratada y escurrida la ponemos en un bol y añadimos las especias morunas, las cucharadas de tomate frito y los jalapeños muy picaditos.

2

En una sartén con una cucharada de aceite de oliva, pochamos la cebolla con un poco de sal, cortada en juliana, hasta que esté doradita y la añadimos a la soja. Mezclamos todo muy bien. Dejamos reposar en la nevera toda la noche para que coja bien el sabor de las especias y ya estará listo para rellenar nuestras empanadillas, arepas, poner sobre quinoa o arroz integral, etc. *No hace falta calentar si vamos a usarla en unas empanadillas ya que se calentarán en el horno.

3

Opcional: podéis echarle algún queso rallado (queso vegano) que funda bien al relleno.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Una vez tengamos la soja texturizada hidratada y escurrida la ponemos en un bol y añadimos las especias morunas, las cucharadas de tomate frito y los jalapeños muy picaditos.

2

En una sartén con una cucharada de aceite de oliva, pochamos la cebolla con un poco de sal, cortada en juliana, hasta que esté doradita y la añadimos a la soja. Mezclamos todo muy bien. Dejamos reposar en la nevera toda la noche para que coja bien el sabor de las especias y ya estará listo para rellenar nuestras empanadillas, arepas, poner sobre quinoa o arroz integral, etc. *No hace falta calentar si vamos a usarla en unas empanadillas ya que se calentarán en el horno.

3

Opcional: podéis echarle algún queso rallado (queso vegano) que funda bien al relleno.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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