

24
Relleno vegano (toque árabe y picante)
3
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Una vez tengamos la soja texturizada hidratada y escurrida la ponemos en un bol y añadimos las especias morunas, las cucharadas de tomate frito y los jalapeños muy picaditos.
2
En una sartén con una cucharada de aceite de oliva, pochamos la cebolla con un poco de sal, cortada en juliana, hasta que esté doradita y la añadimos a la soja. Mezclamos todo muy bien. Dejamos reposar en la nevera toda la noche para que coja bien el sabor de las especias y ya estará listo para rellenar nuestras empanadillas, arepas, poner sobre quinoa o arroz integral, etc. *No hace falta calentar si vamos a usarla en unas empanadillas ya que se calentarán en el horno.
3
Opcional: podéis echarle algún queso rallado (queso vegano) que funda bien al relleno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Una vez tengamos la soja texturizada hidratada y escurrida la ponemos en un bol y añadimos las especias morunas, las cucharadas de tomate frito y los jalapeños muy picaditos.
2
En una sartén con una cucharada de aceite de oliva, pochamos la cebolla con un poco de sal, cortada en juliana, hasta que esté doradita y la añadimos a la soja. Mezclamos todo muy bien. Dejamos reposar en la nevera toda la noche para que coja bien el sabor de las especias y ya estará listo para rellenar nuestras empanadillas, arepas, poner sobre quinoa o arroz integral, etc. *No hace falta calentar si vamos a usarla en unas empanadillas ya que se calentarán en el horno.
3
Opcional: podéis echarle algún queso rallado (queso vegano) que funda bien al relleno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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