

197
Tarta mousse de queso ligera con arandanos
4.9
(207)
130 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero dejamos en remojo los dátiles para que sean más fáciles de triturar durante unos 15 mins en agua hirviendo (el peso de los dátiles es ya quitando los huesos y antes de remojar )
2
Separamos las claras de las yemas y montamos las claras a punto de nieve y reservamos
3
Mezclamos las yemas con los dátiles remojados, el queso fresco batido, la esencia de vainilla o vainilla en rama y echamos el harina de avena si puede ser tamizada para que quede más ligera
4
Vamos integrando las claras a punto de nieve con el resto de la masa con movimientos envolventes para que no se baje
5
Echamos la masa en un molde engrasado y adornamos con los arándanos (también puedes mezclarlo con la masa y que queden por dentro en vez de por encima)
6
Al horno a 180º con calor arriba y abajo durante unos 25-30mins
7
Dejar reposar en el frigorífico unas horitas una vez enfríe antes de desmoldar y a disfrutar!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero dejamos en remojo los dátiles para que sean más fáciles de triturar durante unos 15 mins en agua hirviendo (el peso de los dátiles es ya quitando los huesos y antes de remojar )
2
Separamos las claras de las yemas y montamos las claras a punto de nieve y reservamos
3
Mezclamos las yemas con los dátiles remojados, el queso fresco batido, la esencia de vainilla o vainilla en rama y echamos el harina de avena si puede ser tamizada para que quede más ligera
4
Vamos integrando las claras a punto de nieve con el resto de la masa con movimientos envolventes para que no se baje
5
Echamos la masa en un molde engrasado y adornamos con los arándanos (también puedes mezclarlo con la masa y que queden por dentro en vez de por encima)
6
Al horno a 180º con calor arriba y abajo durante unos 25-30mins
7
Dejar reposar en el frigorífico unas horitas una vez enfríe antes de desmoldar y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Lácteos
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...