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Ensalada de garbanzos
3
(1)
5 min
0 kcal
alisswonders
Preparación de la receta
1
Cortar todo y mezclar
2
Aliñar y comer🤸🏽♀️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
200 gramos
Tomate kumato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
79 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso brie
40 gramos
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
200 gramos
Tomate kumato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
79 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso brie
40 gramos
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar todo y mezclar
2
Aliñar y comer🤸🏽♀️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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