3
Sopa de mariscos
3
(4)
0 kcal
macuro71
Preparación de la receta
1
No atender a los granos. Cortar la cebolla, el ajo, el pimiento y el tomate y sofreír en un poco de aceite.
2
Cocer la merluza.
3
Triturar el sofrito cuando esté listo. Poner en una olla el sofrito y agua. Dejar hervir y añadir el pescado desmenuzado, las almejas y las gambas peladas. Dejar que se abran las almejas y se cocinen las gambas. Salar si fuese necesario.
4
Puedes añadir unos fideos finos a la sopa.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
No atender a los granos. Cortar la cebolla, el ajo, el pimiento y el tomate y sofreír en un poco de aceite.
2
Cocer la merluza.
3
Triturar el sofrito cuando esté listo. Poner en una olla el sofrito y agua. Dejar hervir y añadir el pescado desmenuzado, las almejas y las gambas peladas. Dejar que se abran las almejas y se cocinen las gambas. Salar si fuese necesario.
4
Puedes añadir unos fideos finos a la sopa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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