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13
Lentejas
3
(14)
20 min
0 kcal
realsusy
Preparación
1
Poner las lentejas, tomate, pimiento, cebolla, la patata cortada a cuadritos. Se le añade el aceite, la sal y el pimentón y se cubre de agua. En olla express 15'.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lenteja pardina
100 gramos
Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lenteja pardina
100 gramos
Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Poner las lentejas, tomate, pimiento, cebolla, la patata cortada a cuadritos. Se le añade el aceite, la sal y el pimentón y se cubre de agua. En olla express 15'.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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