Crepes de espinacas y setas 🥬🍄‍🟫
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Crepes de espinacas y setas 🥬🍄‍🟫

3

(1)

20 min

0 kcal

estel_margarit

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Preparación de la receta

1

Para la masa ponemos en una batidora las espinacas, los huevos, la leche y la harina y trituramos todo bien. Corregir con harina si queda líquido 🥬🥚🥛.

2

Poner al fuego una sartén antiadherente. Cuando esté caliente, poner un poco de masa. Cuando salgan burbujas en la superficie dar la vuelta. Y así sucesivamente. Salen 4-5 crepes preparando dos raciones.

3

En una sartén aparte, con el fuego fuerte, cocinar las setas congeladas. Añadir las especias y la salsa de soja 🫙Mezclar bien. Dejar que se cocinen las setas hasta que el agua esté totalmente evaporada.

4

Añadir la mezcla a las crepes. Yo también le añado un puñado de queso emmental rallado🧀. Listos!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para la masa ponemos en una batidora las espinacas, los huevos, la leche y la harina y trituramos todo bien. Corregir con harina si queda líquido 🥬🥚🥛.

2

Poner al fuego una sartén antiadherente. Cuando esté caliente, poner un poco de masa. Cuando salgan burbujas en la superficie dar la vuelta. Y así sucesivamente. Salen 4-5 crepes preparando dos raciones.

3

En una sartén aparte, con el fuego fuerte, cocinar las setas congeladas. Añadir las especias y la salsa de soja 🫙Mezclar bien. Dejar que se cocinen las setas hasta que el agua esté totalmente evaporada.

4

Añadir la mezcla a las crepes. Yo también le añado un puñado de queso emmental rallado🧀. Listos!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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