Crema de calabacín y acelga
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Crema de calabacín y acelga

3

(1)

45 min

0 kcal

realfooder.qgp5bsr3

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Preparación de la receta

1

Picar todos los ingredientes en cuadritos y quitarle el tallo a la acelga

2

Sofreír con aceite de oliva todos los ingredientes excepto la acelga

3

Una vez los ingredientes estén dorados, agregar el caldo de pollo y las acelgas y dejar hervir

4

Reduce el fuego y deja cocer a fuego lento durante 15 minutos hasta que las verduras estén blandas.

5

Con una batidora de inmersión o una batidora normal, tritura la sopa hasta que adquiera una consistencia suave y cremosa.

6

Si la sopa está demasiado espesa, puedes añadir más caldo de pollo o agua para diluirla.

7

Sazonar con sal y pimienta al gusto.

8

Sirve caliente y adorna con unas hojas de acelga picadas por encima para añadir textura y sabor.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar todos los ingredientes en cuadritos y quitarle el tallo a la acelga

2

Sofreír con aceite de oliva todos los ingredientes excepto la acelga

3

Una vez los ingredientes estén dorados, agregar el caldo de pollo y las acelgas y dejar hervir

4

Reduce el fuego y deja cocer a fuego lento durante 15 minutos hasta que las verduras estén blandas.

5

Con una batidora de inmersión o una batidora normal, tritura la sopa hasta que adquiera una consistencia suave y cremosa.

6

Si la sopa está demasiado espesa, puedes añadir más caldo de pollo o agua para diluirla.

7

Sazonar con sal y pimienta al gusto.

8

Sirve caliente y adorna con unas hojas de acelga picadas por encima para añadir textura y sabor.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Sal

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