

18
Tarta de fresas y chocolate
5
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar machacamos los copos de maiz y el plátano (mejor muy maduro) y mezclamos. Después añadimos el aceite de coco liquido y hacemos una pasta. Extendemos esta mezcla en el molde (usé uno de 22cm) y lo metemos al frigo.
2
Mientras preparamos la capa de chocolate. Calentamos la leche de coco (puede ser cualquier leche que te guste) y vamos echando los trozos de choco pequeños y removiendo para mezclar bien. Sacamos un par de cucharones a un vaso y los mezclamos con un sobre de gelatina.
3
Volvemos a verter en la mezcla y dejamos unos 5min más, apartamos la mezcla unos 10min y luego echamos en el molde y al frigo 3h.
4
Después de 3h echamos los yogures (menos uno) en un cazo y calentamos. Mientras ponemos el otro yogur con las fresas y el sobre de gelatina en la batidora.
5
Cuando esté todo batido añadimos al cazo y mezclamos otros 5min. Después apartamos unos 10min y vertemos la mezcla en el molde. Dejamos 3-4h en el frigo.
6
A comer!!

7
Yo decoré con esos azucares para San Valentín, pero para hacerlo completamente realfood decorar con fresas o frutos secos.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Yogur natural
500 gramos (aprox. 4 unidades)

Leche de coco
400 gramos

Fresa
150 gramos (aprox. 5 unidades)

Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolate 85%
80 gramos (aprox. 8 onzas)

Copos de maíz
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Gelatina neutra
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Yogur natural
500 gramos (aprox. 4 unidades)

Leche de coco
400 gramos

Fresa
150 gramos (aprox. 5 unidades)

Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolate 85%
80 gramos (aprox. 8 onzas)

Copos de maíz
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Gelatina neutra
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
En primer lugar machacamos los copos de maiz y el plátano (mejor muy maduro) y mezclamos. Después añadimos el aceite de coco liquido y hacemos una pasta. Extendemos esta mezcla en el molde (usé uno de 22cm) y lo metemos al frigo.
2
Mientras preparamos la capa de chocolate. Calentamos la leche de coco (puede ser cualquier leche que te guste) y vamos echando los trozos de choco pequeños y removiendo para mezclar bien. Sacamos un par de cucharones a un vaso y los mezclamos con un sobre de gelatina.
3
Volvemos a verter en la mezcla y dejamos unos 5min más, apartamos la mezcla unos 10min y luego echamos en el molde y al frigo 3h.
4
Después de 3h echamos los yogures (menos uno) en un cazo y calentamos. Mientras ponemos el otro yogur con las fresas y el sobre de gelatina en la batidora.
5
Cuando esté todo batido añadimos al cazo y mezclamos otros 5min. Después apartamos unos 10min y vertemos la mezcla en el molde. Dejamos 3-4h en el frigo.
6
A comer!!

7
Yo decoré con esos azucares para San Valentín, pero para hacerlo completamente realfood decorar con fresas o frutos secos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Snack
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