11
Macarrones boloñesa
3
(12)
45 min
0 kcal
lolacbgm
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla, la zanahoria y el pimiento y sofreir durante unos 4 o 5 minutos a fuego medio-alto
2
Añadir la carne picada y seguir sofriendo durante 7 u 8 minutos
3
Añadir el tomate tamizado y las especias al gusto (cayena, sal, laurel y oregano) y dejar cocinar durante 30 minutos
4
Hervir la pasta el tiempo que ponga
5
Por ultimo, unir la pasta con la salsa boloñesa. Si quereis podéis echarle queso emmental y fundirlo en el horno
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de ternera
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa de tomate
390 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta tiburón
300 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cebolla
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Cayena
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de ternera
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa de tomate
390 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta tiburón
300 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cebolla
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Cayena
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Picar la cebolla, la zanahoria y el pimiento y sofreir durante unos 4 o 5 minutos a fuego medio-alto
2
Añadir la carne picada y seguir sofriendo durante 7 u 8 minutos
3
Añadir el tomate tamizado y las especias al gusto (cayena, sal, laurel y oregano) y dejar cocinar durante 30 minutos
4
Hervir la pasta el tiempo que ponga
5
Por ultimo, unir la pasta con la salsa boloñesa. Si quereis podéis echarle queso emmental y fundirlo en el horno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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