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2
Pasta de garbanzo con carne picada
3
(3)
35 min
0 kcal
lmorenos
Preparación
1
Picar la cebolla, ajo y zanahoria y triturar el tomate. Al mismo tiempo cocer la pasta 5min.
2
Calentar una sartén grande a fuego medio-alto y añadir el aceite de oliva virgen extra.
3
Añadir la cebolla, el ajo y la zanahoria a la sartén y saltear hasta que las verduras estén ligeramente doradas.
4
Añadir la carne de ternera picada y cocinar hasta que esté dorada.
5
Añadir el tomate y las hierbas provenzales y sazonar con sal y pimienta negra.
6
Cocinar unos minutos hasta que el tomate se ablande.
7
Añadir la pasta de garbanzos a la sartén y remover para mezclar.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pasta de garbanzos
150 gramos
Carne picada de ternera
120 gramos
Tomate rosa
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos
Zanahoria
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
2.5 gramos
Hierbas provenzales
1 gramo
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pasta de garbanzos
150 gramos
Carne picada de ternera
120 gramos
Tomate rosa
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos
Zanahoria
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
2.5 gramos
Hierbas provenzales
1 gramo
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo
Preparación
1
Picar la cebolla, ajo y zanahoria y triturar el tomate. Al mismo tiempo cocer la pasta 5min.
2
Calentar una sartén grande a fuego medio-alto y añadir el aceite de oliva virgen extra.
3
Añadir la cebolla, el ajo y la zanahoria a la sartén y saltear hasta que las verduras estén ligeramente doradas.
4
Añadir la carne de ternera picada y cocinar hasta que esté dorada.
5
Añadir el tomate y las hierbas provenzales y sazonar con sal y pimienta negra.
6
Cocinar unos minutos hasta que el tomate se ablande.
7
Añadir la pasta de garbanzos a la sartén y remover para mezclar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Comidas
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