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4
Hoy dog de zanahoria ahumada
3
(5)
160 min
0 kcal
Preparación
1
Pon a hervir agua en una olla y hierve en ella las zanahorias durante 12 minutos.
2
Mientras tanto, pela y tritura el ajo en un bol. -Mezcla el ajo con el vinagre, el aceite la sal y la pimienta. En una bolsa zip.
3
Pasa las zanahorias por agua fría cuando estén listas, para cortar la cocción. Mételas en la bolsa donde has puesto la salsa y mete la bolsa en el congelador durante aproximadamente 2 horas.
4
Pasado este tiempo. Coloca las zanahorias en una barbacoa y cocínalas durante 10 minutos. También puedes cocinarlas en el horno a 160ºC durante el mismo tiempo.
5
Mientras tanto, abre los panes y rellénalos con rúcula. Pica el tomate en taquitos.
6
Pon las zanahorias en los panes y agregarle el pesto y el tomate picado.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
![Bollo de pan](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000968%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c7ae648f-3f32-4673-b66f-15eb23596e2e)
Bollo de pan
120 gramos (aprox. 2 unidades)
![Tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000037.jpeg?alt=media&token=b586df99-385a-42eb-b9b5-cb4d7178494b)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Salsa pesto](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000420.jpeg?alt=media&token=6684e43d-e0df-43c4-8017-ddc9a35da29d)
Salsa pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
![Vinagre de módena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000562%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=176927dd-4719-4e9e-8e8d-fad335b43705)
Vinagre de módena
20 gramos
![Rúcula](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000290.jpeg?alt=media&token=fabef44f-5e0e-4061-b0ae-7a6959ec420c)
Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
![Bollo de pan](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000968%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c7ae648f-3f32-4673-b66f-15eb23596e2e)
Bollo de pan
120 gramos (aprox. 2 unidades)
![Tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000037.jpeg?alt=media&token=b586df99-385a-42eb-b9b5-cb4d7178494b)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Salsa pesto](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000420.jpeg?alt=media&token=6684e43d-e0df-43c4-8017-ddc9a35da29d)
Salsa pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
![Vinagre de módena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000562%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=176927dd-4719-4e9e-8e8d-fad335b43705)
Vinagre de módena
20 gramos
![Rúcula](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000290.jpeg?alt=media&token=fabef44f-5e0e-4061-b0ae-7a6959ec420c)
Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Pon a hervir agua en una olla y hierve en ella las zanahorias durante 12 minutos.
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Calorías
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Sal
Sal
Azúcares
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