Tarta de aguacate, coco y lima
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Tarta de aguacate, coco y lima

5

(45)

0 kcal

isabelchs

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Preparación de la receta

1

Para la base: triturar 35g de dátiles con 20g de coco rallado. Pasar a un molde, apretar en la base y dejar en la nevera a enfriar.

2

Para la crema: triturar los 100g de aguacate, con el zumo de una lima (30g), la ralladura de esa lima, 32ml de leche de coco y 20g de dátiles. Pasar al molde encima de la base y dejar en la nevera. Mejor prepararlo para el día siguiente pero con 1h o 2 también valdría. La textura es muy cremosa y muy suave.

3

Para la cobertura: poner un puñado de arándanos congelados en un cuenco y al micro 1 minuto. Servir por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para la base: triturar 35g de dátiles con 20g de coco rallado. Pasar a un molde, apretar en la base y dejar en la nevera a enfriar.

2

Para la crema: triturar los 100g de aguacate, con el zumo de una lima (30g), la ralladura de esa lima, 32ml de leche de coco y 20g de dátiles. Pasar al molde encima de la base y dejar en la nevera. Mejor prepararlo para el día siguiente pero con 1h o 2 también valdría. La textura es muy cremosa y muy suave.

3

Para la cobertura: poner un puñado de arándanos congelados en un cuenco y al micro 1 minuto. Servir por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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