8
Garbanzos con arroz y calabaza
5
(10)
20 min
0 kcal
Albaespi
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla, la calabaza, escurrir los garbanzos y poner el arroz a cocer.
2
Pochar la cebolla con un poco de AOVE.
3
Añadir la calabaza hasta que esté blandita.
4
Añadir el arroz cocido, los garbanzos y un chorrito de vino y dejar hasta que reduzca.
5
Sazonar al gusto y servir calentito.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la cebolla, la calabaza, escurrir los garbanzos y poner el arroz a cocer.
2
Pochar la cebolla con un poco de AOVE.
3
Añadir la calabaza hasta que esté blandita.
4
Añadir el arroz cocido, los garbanzos y un chorrito de vino y dejar hasta que reduzca.
5
Sazonar al gusto y servir calentito.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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