8
Cous cous de verdura con huevo
3
(9)
25 min
0 kcal
EstefaniaK4F
Preparación de la receta
1
Poner la cebolla y las verduras en la sartén con un poco de aceite y bebida de coco hasta que se haga bien. Espaciadlo al gusto con ajo y curry
2
Juntar con el cous cous (hervido con caldo de verduras, tal y como ponga en el envase) y adornar con los anacardos
3
Hervir un huevo por persona durante 6 minutos para que quede como en la foto
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Caldo de verduras
330 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Bebida vegetal
100 gramos
Calabacín
100 gramos
Champiñón laminado
100 gramos
Cuscús
100 gramos
Cebolla
50 gramos
Anacardos crudos
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
10 gramos
Curry
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Caldo de verduras
330 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Bebida vegetal
100 gramos
Calabacín
100 gramos
Champiñón laminado
100 gramos
Cuscús
100 gramos
Cebolla
50 gramos
Anacardos crudos
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
10 gramos
Curry
5 gramos
1
Poner la cebolla y las verduras en la sartén con un poco de aceite y bebida de coco hasta que se haga bien. Espaciadlo al gusto con ajo y curry
2
Juntar con el cous cous (hervido con caldo de verduras, tal y como ponga en el envase) y adornar con los anacardos
3
Hervir un huevo por persona durante 6 minutos para que quede como en la foto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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