Tofu al horno
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Tofu al horno

5

(141)

0 kcal

rodsim
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Preparación

1

Cortar el tofu en dados, filetes.... Y poner a marinar un por de horas con: • Salsa de soja. • Limón. • Especias. (Al gusto) • Agua. ⚠️A más tiempo mayor sabor cogerá el tofu.

Tofu al hornoStep 0

2

Escurrir bien el líquido y colocar el tofu en la placa del horno con papel vegetal.

Tofu al hornoStep 0

3

Precalentar el horno a 180°C Arriba / Abajo y hornear 30 min aprox. ⚠️El tiempo puede variar dependiendo del horno. 👆El tofu estará listo cuando se haya secado y tostado un poco.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar el tofu en dados, filetes.... Y poner a marinar un por de horas con: • Salsa de soja. • Limón. • Especias. (Al gusto) • Agua. ⚠️A más tiempo mayor sabor cogerá el tofu.

Tofu al hornoStep 0

2

Escurrir bien el líquido y colocar el tofu en la placa del horno con papel vegetal.

Tofu al hornoStep 0

3

Precalentar el horno a 180°C Arriba / Abajo y hornear 30 min aprox. ⚠️El tiempo puede variar dependiendo del horno. 👆El tofu estará listo cuando se haya secado y tostado un poco.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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