TORTITAS de AVENA y PLÁTANO
whatsapp

34

whatsapp

34

Tortitas de avena y plátano

5

(38)

15 min

0 kcal

mariallanerass

mariallanerass

Preparación de la receta

1

1- Machacar el plátano hasta que se haga un puré de plátano.

2

2- Añadir a la mezcla la leche y los huevos.

3

3- Añadir a la mezcla la harina de avena. Remover hasta que los ingredientes estén completamente combinados.

4

4- Añadir canela al gusto a la mezcla.

5

5- Encerder la vitrocerámica (nivel 5-6), y añadir un pco de AOVE para que no se peguen las tortitas.

6

6- Cuando la sartén esté caliente, verter un cazo de mezcla y repartirla por toda la superficie de la sartén.

7

7- Cocina durante unos minutos hasta que veas que la tortita está cocida y dale la vuelta con una espátula.

8

8- Cocinar unos minutos más y retirar de la sartén.

9

9- Servir con un poco de crema de cacal relafooding o más canela por encima.

10

¡Disfruta de tus deliciosas tortitas de avena y plátano!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1- Machacar el plátano hasta que se haga un puré de plátano.

2

2- Añadir a la mezcla la leche y los huevos.

3

3- Añadir a la mezcla la harina de avena. Remover hasta que los ingredientes estén completamente combinados.

4

4- Añadir canela al gusto a la mezcla.

5

5- Encerder la vitrocerámica (nivel 5-6), y añadir un pco de AOVE para que no se peguen las tortitas.

6

6- Cuando la sartén esté caliente, verter un cazo de mezcla y repartirla por toda la superficie de la sartén.

7

7- Cocina durante unos minutos hasta que veas que la tortita está cocida y dale la vuelta con una espátula.

8

8- Cocinar unos minutos más y retirar de la sartén.

9

9- Servir con un poco de crema de cacal relafooding o más canela por encima.

10

¡Disfruta de tus deliciosas tortitas de avena y plátano!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Lácteos

✨ Concurso desayuno ✨

Postres

Vegetariano

Desayuno

Huevo

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift