17
Brócoli con queso y jamón ibérico
5
(19)
32 min
0 kcal
comidademadre
Preparación de la receta
1
Cortar el brócoli y quedarnos con los arbolitos. Hervirlos en agua unos 15 minutos, según el gusto de cada uno que quede más al dente o más tierno.
2
Mientras el brócoli se cuece, encender el horno para precalentar a 180º.
3
Escurrir el brócoli y disponer en un Pirex o bandeja de horno. Echar queso al gusto y jamón por encima. No tarda mucho en derretirse y gratinarse, así que dejándolo 10 minutos puede terminarse con el calor residual. Y ¡a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el brócoli y quedarnos con los arbolitos. Hervirlos en agua unos 15 minutos, según el gusto de cada uno que quede más al dente o más tierno.
2
Mientras el brócoli se cuece, encender el horno para precalentar a 180º.
3
Escurrir el brócoli y disponer en un Pirex o bandeja de horno. Echar queso al gusto y jamón por encima. No tarda mucho en derretirse y gratinarse, así que dejándolo 10 minutos puede terminarse con el calor residual. Y ¡a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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