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Bizcocho de plátano, avena y cacao
3
(170)
56 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aplastamos 2 plátanos maduros en un plato y lo reservamos. Batimos 2 huevos en otro plato hasta que nos salgan burbujas y los mezclamos con los plátanos.
2
Mezclamos en un recipiente grande: copos de avena, harina de trigo integral, levadura, cacao puro y canela. Cuando está todo bien mezclado, añadimos los huevos con el plátano y seguimos mezclando. Añadimos el agua templada y seguimos mezclando hasta obtener una masa heterogénea.
3
Cogemos una batidora y trituramos la mezcla final para que quede más homogénea. Precalentado el horno a 200 grados, arriba y abajo.
4
Colocamos papel de horno en un recipiente apto para horno y colocamos la masa obtenida. Cortamos en rodajas pequeñas el plátano restante y decoramos el bizcocho.

5
Introducimos el bizcocho en el horno a 180 grados durante 40 minutos.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Aplastamos 2 plátanos maduros en un plato y lo reservamos. Batimos 2 huevos en otro plato hasta que nos salgan burbujas y los mezclamos con los plátanos.
2
Mezclamos en un recipiente grande: copos de avena, harina de trigo integral, levadura, cacao puro y canela. Cuando está todo bien mezclado, añadimos los huevos con el plátano y seguimos mezclando. Añadimos el agua templada y seguimos mezclando hasta obtener una masa heterogénea.
3
Cogemos una batidora y trituramos la mezcla final para que quede más homogénea. Precalentado el horno a 200 grados, arriba y abajo.
4
Colocamos papel de horno en un recipiente apto para horno y colocamos la masa obtenida. Cortamos en rodajas pequeñas el plátano restante y decoramos el bizcocho.

5
Introducimos el bizcocho en el horno a 180 grados durante 40 minutos.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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