4
Lassanya de carn i verdures
3
(5)
0 kcal
Nangels
Preparación de la receta
1
Fer la bolonyesa amb les verdures, la carn , tomatiga, sal i espècies.
2
Fer la beixamel (veure recepta a part), amb la llet, farina integral, sal i oli.
3
Montar la lassanya amb una capa de bolonyesa, una de pasta, una de formatge i una de lassanya. Repetie procés dues vegades.
4
Encara que tot ja és quasi cuit, enfornar mitja hora a 180 graus
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Leche
1000 gramos
Calabacín
470 gramos
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 lata)
Champiñón
230 gramos
Queso havarti
225 gramos (aprox. 9 lonchas)
Carne picada de cerdo y vacuno
200 gramos
Cebolla
190 gramos
Zanahoria
145 gramos
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
108 gramos (aprox. 9 hojas)
Harina integral de trigo
70 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos
Pimiento verde
30 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Leche
1000 gramos
Calabacín
470 gramos
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 lata)
Champiñón
230 gramos
Queso havarti
225 gramos (aprox. 9 lonchas)
Carne picada de cerdo y vacuno
200 gramos
Cebolla
190 gramos
Zanahoria
145 gramos
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
108 gramos (aprox. 9 hojas)
Harina integral de trigo
70 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos
Pimiento verde
30 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Fer la bolonyesa amb les verdures, la carn , tomatiga, sal i espècies.
2
Fer la beixamel (veure recepta a part), amb la llet, farina integral, sal i oli.
3
Montar la lassanya amb una capa de bolonyesa, una de pasta, una de formatge i una de lassanya. Repetie procés dues vegades.
4
Encara que tot ja és quasi cuit, enfornar mitja hora a 180 graus
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Proteínas
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