Dorada al horno con salteado
whatsapp

24

whatsapp

24

Dorada al horno con salteado

5

(27)

0 kcal

debborah

debborah

Preparación de la receta

1

Cortamos media cebolla y hacemos una cama en la bandeja del horno . Hacemos dos cortes en la dorada y le introducimos dos rodajas de limón

2

Precalentamos el horno 15 min a 180 Introducimos la bandeja y la dejamos unos 30 mint ,vamos ojeando para ver cómo va y quitamos

3

Para el acompañamiento , troceamos la media cebolla que nos había quedado y los dientes de ajo , añadimos 2 cucharaditas de aceite de oliva y salteamos . Cuando esté añadimos los pimientos previamente cortados ( yo lo hago en tiras )

4

Añadimos una pizca de sal y d e pimienta blanca y emplatamos !

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos media cebolla y hacemos una cama en la bandeja del horno . Hacemos dos cortes en la dorada y le introducimos dos rodajas de limón

2

Precalentamos el horno 15 min a 180 Introducimos la bandeja y la dejamos unos 30 mint ,vamos ojeando para ver cómo va y quitamos

3

Para el acompañamiento , troceamos la media cebolla que nos había quedado y los dientes de ajo , añadimos 2 cucharaditas de aceite de oliva y salteamos . Cuando esté añadimos los pimientos previamente cortados ( yo lo hago en tiras )

4

Añadimos una pizca de sal y d e pimienta blanca y emplatamos !

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pescado y marisco

Cena

Otoño

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift