

10
Contramuslos rellenos de jamón y queso al horno
5
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se estienden los contramuslos y se terminan de filetear pero sin llegar a cortar del todo, con el fin de tener un solo filete más grande.
2
Se sazonan y se añade el mix de especias, el de "primavera" del Lidl les va perfecto.
3
Se añade media loncha de queso y una de jamón en cada contramuslo y se enrollan sujetándolo con unos palillos para que no se deshagan.
4
Se ponen en la bandeja del horno con el vino, el aove, el limón, los ajos, agua y se espolvorea el tomillo por encima
5
Se mete al horno precalentado a 200 grados y con calor arriba y abajo unos 50 minutos (25 por cada lado)
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Contramuslo deshuesado de pollo
540 gramos (aprox. 6 unidades)

Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Jamón serrano
85 gramos (aprox. 6 lonchas)

Queso
66 gramos (aprox. 3 lonchas)

Limón
49 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Hierbas provenzales
10 gramos

Tomillo
10 gramos

Sal
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Contramuslo deshuesado de pollo
540 gramos (aprox. 6 unidades)

Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Jamón serrano
85 gramos (aprox. 6 lonchas)

Queso
66 gramos (aprox. 3 lonchas)

Limón
49 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Hierbas provenzales
10 gramos

Tomillo
10 gramos

Sal
5 gramos
1
Se estienden los contramuslos y se terminan de filetear pero sin llegar a cortar del todo, con el fin de tener un solo filete más grande.
2
Se sazonan y se añade el mix de especias, el de "primavera" del Lidl les va perfecto.
3
Se añade media loncha de queso y una de jamón en cada contramuslo y se enrollan sujetándolo con unos palillos para que no se deshagan.
4
Se ponen en la bandeja del horno con el vino, el aove, el limón, los ajos, agua y se espolvorea el tomillo por encima
5
Se mete al horno precalentado a 200 grados y con calor arriba y abajo unos 50 minutos (25 por cada lado)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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