13
Melocotón con yogur, frutos secos, crema de cacahuete y chocolate
3
(14)
5 min
0 kcal
pgb29
Preparación de la receta
1
Cortamos el melocotón y ponemos encima el yogur (yo he utilizado de soja, pero puede ser yogur natural), las avellanas, las pasas y la canela.
2
Después troceamos la media onza de chocolate negro y la añadimos. Por último, ponemos la cucharadita de crema de cacahuete por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur vegetal
92 gramos (aprox. 1 unidad)
Avellanas crudas
30 gramos (aprox. 10 piezas)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 95%
5 gramos (aprox. ½ unidades)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur vegetal
92 gramos (aprox. 1 unidad)
Avellanas crudas
30 gramos (aprox. 10 piezas)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 95%
5 gramos (aprox. ½ unidades)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el melocotón y ponemos encima el yogur (yo he utilizado de soja, pero puede ser yogur natural), las avellanas, las pasas y la canela.
2
Después troceamos la media onza de chocolate negro y la añadimos. Por último, ponemos la cucharadita de crema de cacahuete por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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