1/2
2/2
660
Brownie saludable
5
(663)
30 min
0 kcal
sheilistika
Preparación de la receta
1
Machacar bien el plátano con un tenedor hasta conseguir una pasta homogénea.
2
Añadir el resto de ingredientes e integrar bien. ( Yo usé ese cacao en polvo y queda perfecto). Poner en un molde pequeño un papel de horno previamente humedecido, verter la mezcla, rallar dos onzas de chocolate por encima y hornear a 180° 25 min
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Cacao en polvo
100 gramos
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Cacao en polvo
100 gramos
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Machacar bien el plátano con un tenedor hasta conseguir una pasta homogénea.
2
Añadir el resto de ingredientes e integrar bien. ( Yo usé ese cacao en polvo y queda perfecto). Poner en un molde pequeño un papel de horno previamente humedecido, verter la mezcla, rallar dos onzas de chocolate por encima y hornear a 180° 25 min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteína vegetal
Consumo ocasional
Cena
Rápido
Tupper
Sin gluten
Aprovechamiento
Desayuno
Snack
Vegano
Postres
Vegetariano
Sin lactosa
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...