Batido de fresas con plátano y avena.
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Batido de fresas con plátano y avena.

4.2

(160)

11 min

0 kcal

zaira.gin

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Preparación de la receta

1

Lavar las fresas, quitarle las hojas y cortarlas. Pelar el plátano y cortarlo en trozos. Guardar unos trozos para decorar. Ponerlos en la batidora.

2

Poner el medio vaso de leche ( puede ser vegetal), el mascarpone y el yogur. Batir.

3

Echar los demás ingredientes y batir hasta conseguir la consistencia deseada.

4

Probad la mezcla, si necesitais más dulzor podeis poner más dátiles o el edulcorante que solais utilizar. Para que salga más rosa, poned más fresas, quitarle leche. Id haciendo pruebas. La cocina es vuestro laboratorio 😘

Batido de fresas con plátano y avena. Paso 3

5

Verter la mezcla en vasos, cuencos y decorar con los trozos de plátano y fresa que habíais reservado, con frutos secos, chocolate, canela...

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar las fresas, quitarle las hojas y cortarlas. Pelar el plátano y cortarlo en trozos. Guardar unos trozos para decorar. Ponerlos en la batidora.

2

Poner el medio vaso de leche ( puede ser vegetal), el mascarpone y el yogur. Batir.

3

Echar los demás ingredientes y batir hasta conseguir la consistencia deseada.

4

Probad la mezcla, si necesitais más dulzor podeis poner más dátiles o el edulcorante que solais utilizar. Para que salga más rosa, poned más fresas, quitarle leche. Id haciendo pruebas. La cocina es vuestro laboratorio 😘

Batido de fresas con plátano y avena. Paso 3

5

Verter la mezcla en vasos, cuencos y decorar con los trozos de plátano y fresa que habíais reservado, con frutos secos, chocolate, canela...

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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