

154
Batido de fresas con plátano y avena.
4.2
(160)
11 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar las fresas, quitarle las hojas y cortarlas. Pelar el plátano y cortarlo en trozos. Guardar unos trozos para decorar. Ponerlos en la batidora.
2
Poner el medio vaso de leche ( puede ser vegetal), el mascarpone y el yogur. Batir.
3
Echar los demás ingredientes y batir hasta conseguir la consistencia deseada.
4
Probad la mezcla, si necesitais más dulzor podeis poner más dátiles o el edulcorante que solais utilizar. Para que salga más rosa, poned más fresas, quitarle leche. Id haciendo pruebas. La cocina es vuestro laboratorio 😘

5
Verter la mezcla en vasos, cuencos y decorar con los trozos de plátano y fresa que habíais reservado, con frutos secos, chocolate, canela...
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar las fresas, quitarle las hojas y cortarlas. Pelar el plátano y cortarlo en trozos. Guardar unos trozos para decorar. Ponerlos en la batidora.
2
Poner el medio vaso de leche ( puede ser vegetal), el mascarpone y el yogur. Batir.
3
Echar los demás ingredientes y batir hasta conseguir la consistencia deseada.
4
Probad la mezcla, si necesitais más dulzor podeis poner más dátiles o el edulcorante que solais utilizar. Para que salga más rosa, poned más fresas, quitarle leche. Id haciendo pruebas. La cocina es vuestro laboratorio 😘

5
Verter la mezcla en vasos, cuencos y decorar con los trozos de plátano y fresa que habíais reservado, con frutos secos, chocolate, canela...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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