
11
Hamburguesa de pollo y espinacas
3
(12)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocinamos las espinacas en una sartén con aceite, sal y pimienta al gusto.
2
Mezclamos en un recipiente la pechuga de pollo picada, el huevo, las espinacas, el pan rallado y el perejil.
3
Damos forma a las hamburguesas y cocinamos en la plancha hasta que queden doradas.
4
También se pueden guardar en el frigorífico durante unas horas o congelar en porciones para consumir en otro momento.
5
Servir las hamburguesas con una guarnición. ¡Que aproveche!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocinamos las espinacas en una sartén con aceite, sal y pimienta al gusto.
2
Mezclamos en un recipiente la pechuga de pollo picada, el huevo, las espinacas, el pan rallado y el perejil.
3
Damos forma a las hamburguesas y cocinamos en la plancha hasta que queden doradas.
4
También se pueden guardar en el frigorífico durante unas horas o congelar en porciones para consumir en otro momento.
5
Servir las hamburguesas con una guarnición. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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