Pizza con base de repollo
whatsapp

22

whatsapp

22

Pizza con base de repollo

5

(24)

40 min

0 kcal

diezantonm

diezantonm

Preparación de la receta

1

Partimos el repollo lo más fino y pequeño posible (yo lo he hecho tipo Juliana y luego en trocitos más pequeños). Lo ponemos en una sartén grande y antiadherente con un poco de AOVE a fuego medio-bajo. Vamos moviéndolo para que se haga bien por todas partes y pasados 15 o 20 minutos (cuando tenga un aspecto más blanquecino-amarillo y esté blandito) estará hecho.

2

Mientras se cocina el repollo vamos batiendo los huevos. A esto añadimos las especias y sal al gusto. Una vez hecho el repollo añadimos la mezcla de huevo y nos aseguramos de que se cubra bien todo para que quede una mezcla más o menos homogénea.

3

Cuando veamos que el huevo va cogiendo consistencia cogemos un plato grande y le damos la vuelta (como la tortilla de patatas). Dejamos que se haga por el otro lado y añadimos el tomate frito, la mozzarella, el atún, el pesto y el orégano (o los toppings de nuestra elección). Que aproveche!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Partimos el repollo lo más fino y pequeño posible (yo lo he hecho tipo Juliana y luego en trocitos más pequeños). Lo ponemos en una sartén grande y antiadherente con un poco de AOVE a fuego medio-bajo. Vamos moviéndolo para que se haga bien por todas partes y pasados 15 o 20 minutos (cuando tenga un aspecto más blanquecino-amarillo y esté blandito) estará hecho.

2

Mientras se cocina el repollo vamos batiendo los huevos. A esto añadimos las especias y sal al gusto. Una vez hecho el repollo añadimos la mezcla de huevo y nos aseguramos de que se cubra bien todo para que quede una mezcla más o menos homogénea.

3

Cuando veamos que el huevo va cogiendo consistencia cogemos un plato grande y le damos la vuelta (como la tortilla de patatas). Dejamos que se haga por el otro lado y añadimos el tomate frito, la mozzarella, el atún, el pesto y el orégano (o los toppings de nuestra elección). Que aproveche!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pizzas

Cena

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift